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Web-Tipp: Online-Trainingspläne und Trainingstagebuch
von Claudia Dotterweich
Auf http://www.bodycenter.de wird Fitness-, Ausdauer- und
Bodybuildingsportlern seit einiger Zeit die Möglichkeit geboten, sich
kostenlos Trainingspläne für verschiedene Trainingsziele zu erstellen.
Mit Hilfe eines "Trainingsplanwizards" kann man sich, entsprechend der
Muskelgruppenauswahl, einen individuellen Trainingsplan zusammenstellen.
Diesen Service kann man erweitern, wenn man sich als Mitglied für die
Member-Area registriert. Gegen eine geringe, monatliche Gebühr bekommt
man dort ein Trainignstagebuch zur Verfügung gestellt und kann seine
erstellten Trainingspläne abspeichern und jederzeit abändern.
Der Service wird noch mit einigen zusätzlichen Leistungen (z. B. diverse
Fitnesskalkulatoren) abgerundet. Neuerdings haben die Mitglieder auch
die Möglichkeit, sich sportlichen Diskussionen im Bodycenter.de-Forum zu
widmen. Im grossen und ganzen eine gute Sache, die in dieser Art bisher
noch nicht im Internet geboten wird. Ein kurzer Besuch lohnt sich auf
jeden Fall, vor allem, wenn man vorhat sich demnächst einen neuen
Trainingsplan zusammen zu stellen!
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