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Die KDK-DM 2005 im Blick mit Kimiko Douglass-Ishizakavon Andreas Hadel
Wie schätzt Du Deine Konkurrentinnen ein und welche Ziele hast Du für die DM? Nach der aktuellen Meldeliste ist dieses Mal die Klasse bis 82.5 kg am stärksten bestetzt, was eher ein bißchen ungewöhnlich ist, aber dadurch wird es bestimmt sehr spannend. Zwei meiner Konkurrentinnen kenne ich gar nicht, also werde ich mich von ihren Leistungen überraschen lassen. Nicole Güldner hat bei der LMM am 26.02. in der gleichen Mannschaft wie ich gehoben - daher weiß ich, daß sie sehr stark ist, insbesondere weil man von ihr erwarten kann, daß sie sich bei der DM noch steigern kann, da ihre Versuche bei der LMM gar nicht schwer aussahen. Ich freue mich, daß Nicole jetzt auch wieder Dreikampf macht, weil ich denke, daß sie ein sehr gutes Talent dafür hat, und daher wäre es schade, wenn sie nur Bankdrücken machen würde. Für die DM habe ich mir vorgenommen, wenigstens genauso gut oder noch ein bißchen besser als bei der LMM zu heben. Auf jeden Fall aber plane ich zu versuchen, ein bißchen weniger aufgeregt zu sein, und mir etwas mehr zu vertrauen. Wie sieht Deine DM-Vorbereitung aus und verläuft sie aktuell nach Deiner Zufriedenheit? Ich habe zur Zeit das große Glück, mit meiner Freundin Kristy und ihrem Powerlifting-Team in Amerika trainieren zu können - Kristy ist eine sehr starke Kraftdreikämpferin, und da sie auch bald Wettkampf hat, können wir gemeinsam die letzten schweren Trainingseinheiten absolvieren, was natürlich viel mehr Spaß macht, als ohne Team zu trainieren. Kristy hat mir auch noch einige sehr wertvolle Tips zur Gestaltung der letzten Trainingswochen vor dem Wettkampf gegeben, weshalb ich mich gut aufgehoben fühle, und eigentlich mit der Vorbereitung soweit recht zufrieden bin. Wirst Du neues Equipment einsetzen? Falls ja, welches? In Kniebeuge und Bankdrücken benutze ich dasselbe Equipment wie letztes Jahr. Im Kreuzheben habe ich mittlerweile einen Max DL. Er scheint mir allerdings nur ungefähr soviel zu bringen wie der Champion Kreuzhebeanzug, in dem ich letztes Jahr gezogen habe. In welchen Klassen oder zwischen welchen Athleten erwartest Du besonders spannende Zweikämpfe? Na ja, nach dem Lesen der Meldeliste scheint mir, daß in vielen Gewichtsklassen ein Zweikampf mangels weiterer Teilnehmerinnen schon alles sein wird. Aber spannend wird es sicher trotzdem. Bildet die DM den Höhepunkt in Deiner Saisonplanung? Ehrlich gesagt, ich freue mich noch ein bißchen mehr auf meinen RAW-Wettkampf, den ich irgendwann in der zweiten Jahreshälfte machen möchte. Ich werde nichts anderes als meinen Gürtel tragen. Wer gehört für Dich zu den besten Kraftdreikämpferinnen national/international? Die besten Kraftdreikämpferinnen und Freundinnen, die ich kenne, sind Gunda und Kristy. Dein Ratschlag für alle KDK-AnfängerInnen und fortgeschrittenen AthletenInnen? Fortgeschrittene AthletenInnen werden diese Dinge natürlich schon wissen, aber mir haben die folgenden Ratschläge auf meinem bisherigen Weg immer sehr geholfen: -Mit richtiger Technik hebt man am besten und sichersten; Manchmal wird die Technik unsauber ohne daß man es merkt, deshalb muß sie immer wieder überprüft werden. -Man sollte niemand glauben, der sagt, daß man zu etwas nicht schaffen kann. -Im Wettkampf beginnen alle Versuche im Kopf. (Man muß an sich glauben). |
