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Die KDK-DM 2005 im Blick mit Eva Maria Gallvon Andreas Hadel
Die DM wird ein Testwettkampf für die World Games sein. Natürlich ist die Deutsche nicht der Wettkampfhöhepunkt im Jahr 2005 und dementsprechend wird der Wettkampf nur aus dem laufenden Training heraus gehoben. Somit erhalte ich meine Richtwerte für den 2Trainingszyklus, der speziell auf die World Games hinzielt. Ein Testwettkampf, ohne besonderem Druck im Hintergrund, macht natürlich doppelt soviel Spaß, man kann ohne Kopfschmerzen durch taktische Spielereien an die Hantel gehen und munter drauflosheben.. Hast Du Dir bestimmte Ziele für die DM gesetzt? Nee, eigentlich nicht, nur leistungsmäßig eine Steigerung gegenüber der Bundesliga bringen. War zwar nicht schlecht, aber auch kein besonderes Highlight meine Wettkämpfe in der BL. Wie sieht Deine Vorbereitung aus und wie läuft es momentan für Dich? Nach der EM habe ich mir eine 4 wöchige Auszeit von schweren Gewichten, Langhanteln usw. gegönnt. Ab Ende Dezember bis Mitte Februar trainierte ich mit 6-8Wdh in den Grundübungen, um meine Kraftausdauer zu verbessern und noch ein paar Muskelfasern aufzubauen. In dieser Phase hob ich die 2 BL-Kämpfe und hatte hier so einige Aha-Erlebnisse: War mir schon ein kleines Rätsel, wie man auch im höheren Wiederholungsbereich, von 8Wdh, trotzdem noch 120kg auf der Bank bewältigen kann, obwohl man im Training nur mit 90-95kg rumgedrückt hat?! Seit Mitte Februar trainiere ich im 4Wdh-Bereich, teils mit Bandagen und es läuft fast schon erschreckend gut. Ich bremse mich momentan sogar etwas, da ich mit der Angst kämpfe, zu schnell in Bestform zu sein und im entscheidenden Moment zu versagen. In der Beuge mit leichten Bandagen, sprich bessere Verbände, noch 135kg 4X zu beugen und das noch mit Luft...da war ich platt! Mal gucken was so geht...auf der DM! Wie leistungsstark schätzt Du Deine Konkurrentin Julia Dietz ein? Im Bankdrücken lagen wir leistungstechnisch nur knappe 5kg auseinander. Da kann man mit einem neuen Hemd sehr viel wett machen...mit der heutigen Materialschlacht erst recht. In den Beugen sind es gute 20kg, im Kreuz sogar gute 50kg, die ich mehr bewältige. Hier kann man mit neuem Equipment nicht allzu viel rausholen, nur mit Training. Julia hat sich sicherlich verbessert, wenn nicht, dann hat sie ein Jahr im Training verschlafen. Sie ist jung, hat noch die beste Zeit vor sich, aber eine Leistungssteigerung von über 70kg würde mich schon sehr verwundern. Ohne hier jemanden auf die Füße treten zu wollen, eine Steigerung von über 70kg, auf normalen Weg, ist für mich nicht ganz nachvollziehbar. Am Abend des 1.April, wissen wir mehr. Mit welchen Überraschungen und spannenden Zweikämpfen rechnest Du in Rüsselsheim? In den Frauenklassen sind die Rollenverteilung der einzelnen Athleten ziemlich eindeutig. Ein Vorsprung von ca. 40-170kg ist ein sehr komfortables Polster und dürfte den Favoriten eigentlich zum Gewinn reichen. Ausnahme hier ist die 82.5er, Kimiko und Nicole sind mit der gleichen Last gemeldet, die drittplatzierte Sonja liegt knapp 20kg dahinter. Hier wird es sich zeigen, wer seine Hausaufgaben gemacht hat. Sollte Julia, wie auch im letzten Jahr, auch in der 82.5er heben, dann gibt es einen sehr spannenden 3-Kampf um den Titel, wie auch um die Plätze. Bei den Männern sieht es da etwas anders aus. In der 67.5er konnte Bielau seine gemeldete Last erst vor kurzem legalisieren, aber Thomas Korell hat sicherlich auch noch Reserven. In der 82.5er entscheidet wohl die Tagesform der Heber Spörl und Müller über Sieg und Niederlage, allerdings konnte Mario Schnurr in den BL-Wettkämpfen sehr überzeugen. Muss sich zeigen, ob die 3 Kämpfe ein gutes Aufbautraining waren, oder ob sich ein Hänger breit macht. In der 90er dürfte Konrad Burghardt die Nase vorne haben, seine 2 Verfolger werden ihm das Leben ziemlich schwer machen und jede Schwäche gnadenlos ausnützen. In der 100er müsste sich hier Kurzendörfer Mario durchsetzen, allerdings ist der Kaderheber Virzi Francesco momentan in guter Verfassung(live am Rabenberg miterlebt) und somit nicht zu unterschätzen. Ziemlich "undercover" hat Daniel Flaminio gemeldet, 300 in der Beuge macht Daniel nur mit leichten Bandagen.... 380kg hat er schon mal gebeugt, auch die 210 sind sehr vorsichtig gemeldet. Kreuzheben liegt Daniel nicht so, aber etwas mehr als 280 gehen eigentlich schon, vor allem, da es auch um die Teilnahme an den Worldgames geht. Für mich ist Daniel heißer Favorit für den Titel! Genauso wenig anbrennen wird Hoffmann Alexander in der 125er lassen. Auch er muss sich auf der DM für die Worldgames, das Ticket holen. Natürlich ist Dörner Andy auch für jede Überraschung gut. Andy hat schon längere Zeit keine großen Wettkämpfe mehr bestritten, aber wie sein momentaner Trainingzustand ist, lässt sich aus der Ferne kaum beurteilen. Auch ein Vertreter der "undercover" Meldungen ist Jewgenij in der +125er. Seine Bestleistung liegt bei unglaublichen 970kg und da muten die 800kg, eher wie ein Spaziergang-wettkampf an! Da Jewgenij der 3.Athlet ist, der sich für die 2 verbleibenden Startplätze für die Worldgames streiten müssen, wird er schon etwas mehr, als 800kg auflegen lassen. Mit Udo Krüger und Markus Schick organisieren zwei herausragende Persönlichkeiten des Kraftsports die diesjährige DM. Erwartest Du daher eine besonders gelungene Meisterschaft? Eigentlich habe ich keine besonderen Erwartungen. Rüsselsheim ist schon seit Jahren nicht mehr in Erscheinung getreten, um Wettkämpfe auszurichten. Ich habe noch nie in Rüsselsheim gehoben. Vielleicht lässt sich Markus, durch die Wettkämpfe in den anderen Verbänden, für ein besonderes Rahmenprogramm inspirieren. Allerdings weiß ich auch nicht, wie die Wettkämpfe in den anderen Verbänden organisiert sind, ob besonderes Rahmenprogramm geboten, oder wie auch immer. Besonders wichtig ist mir ein gutes und ausreichend vorhandenes Aufwärmmaterial, genug Platz und auch genügend Zeit zwischen den Gruppen, um mal durchatmen zu können. |
