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Die BANK-DM im Blick mit Gundula Fiona von Bachhaus
von Andreas Hadel
Es gibt viele Gründe, um sich für einen Besuch der Deutschen Meisterschaft im Bankdrücken zu entscheiden. Zum einen bietet der Austragungsort mit Berlin eine großartige Gelegenheit, um nach dem Wettkampf einige der vielen kulturellen Höhepunkte der Stadt zu genießen. Zum anderen kommen in Berlin zahlreiche Top-Athleten zusammen, die ein wahres kraftsportliches Feuerwerk entzünden werden oder bereits im Laufe des Jahres ihre Klasse mehrmals bewiesen haben. Zu diesen Athleten zählt auch die international erfahrene und hoch dekorierte Gunda Fiona von Bachhaus.
Was hast Du dir für Berlin vorgenommen?
Ehrlich gesagt war ich noch nie in Deutschlands Hauptstadt. Daher habe
ich mir vorgenommen trotz Wettkampf ein wenig von der Stadt zu sehen.
Sportlich gesehen habe ich mir vorgenommen technisch gute Versuche
abzuliefern, wenn das klappt, hoffe ich auf 117,5 - 122,5 kg.
Wie sah Deine Vorbereitung aus?
Die letzten Wochen hatte ich öfter schwere Einzelwiederholungen mit
meinem Bankdrückhemd gemacht. Generell trainiere ich drei mal die Woche
Bankdrücken. Vor Wettkämpfen mit schwereren Lasten und geringere
Wiederholungszahl und kämpfe mich meist durch 3-5 Arbeitssätzen. An
einem Tag der Woche trainiere ich entweder mit Hemd oder mit
Deuserbändern.
Worauf freust Du dich in Berlin besonders?
Auf Berlin! Ich lasse mich überraschen, habe aber eine große Vorfreude.
Gerne würde ich noch mehr Tage in Berlin verbringen. Vielleicht und
hoffentlich ein anderes Mal.
In welchen Klassen oder zwischen welchen Athleten erwartest Du besonders spannende Zweikämpfe?
Die Teilnehmerliste schaue ich mir eigentlich nie an. Spekulationen mag
ich nicht besonders, sie stellen Athleten unter Druck und geben ihnen
das Gefühl Erwartungen nicht gerecht zu werden, wenn sie in den Augen
anderer scheitern und enttäuschen.
Bildet die Bank-DM Deinen Saisonabschluss oder trittst Du dieses Jahr noch einmal an?
Die Landesmeisterschaft im Kraftdreikampf (in Hessen) hat einen
traditionellen Charakter für mich. Dort werde ich genau eine Woche nach
der DM im Bankdrücken mitmachen (13. Nov).
Wer gehört für Dich zu den besten Bankdrückern national/international?
Da gibt es viele nennenswerte und mir sehr sympathische Bankdrücker.
Markus Schick allen vorran, ich bewundere ihn sehr und halte in für
einen der stärksten Bankdrücker aller Zeiten. Tamara Althaus ist auch
so ein Wunder für mich. Viele weitere gibt es noch, man darf auch auf
den Nachwuchs im Junioren Kader gespannt sein!
Wie lautet Dein Tipp für alle Bankanfänger?
Da gibt es 1000 Tipps, mein erster:
Macht nicht nur Bankdrücken!
Wer Wert auf eine kompetente Beratung beim Eqiupment-Kauf legt, sollte sich an Powersportz.de wenden. Ein Shop für den Kraftsportbedarf von WPO-Profi Markus Schick und Vizeweltmeisterin Gunda Fiona von Bachhaus.
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